Zjedz orzech włoski, a bakterie w jelicie przekształcą jego elagitaniny w urolityny – związki, które mogą mieć związek z tym, jak starzeje się mózg. W dwuletnim podstudium MRI w ramach próby WAHA stwierdzono, że większy wzrost poziomu urolityny A, urolityny C oraz ich glukuronidu wiązany jest z zachowaniem grubości kory mózgowej u osób spożywających orzechy, zwłaszcza w obszarach prawej półkuli. Zależność była silniejsza u osób o metabotypie B. Należy jednak podkreślić, że jest to jedynie korelacja w ramach randomizowanego badania, a nie dowód przyczynowo‑skutkowy, i nie dotyczy bezpośrednio suplementów urolityny A. Poniżej przedstawiamy, co pokazują dane, kogo mogą one zainteresować oraz kto powinien zachować sceptycyzm.
This page is available in
